Cortisol y perdida de peso

by EDDIE FAYmiércoles, 12 de agosto de 2020 20:03:17

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Esta es la opinión de los internautas, no la de hola. Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tema.

Pero mantener controlados los niveles de cortisol no solo va a ser un factor decisivo para mantener la buena salud de tu organismo, también te va a ayudar a perder peso.

Tal vez suene duro, pero es la cruda realidad. Quiero que leas esto y si es necesario te lo apuntes:.

El estilo de vida saludable.

Debes entender que perder menos grasa es un proceso totalmente normal. Cuando sometes a tu cuerpo a un déficit calórico, éste crea una serie de mecanismos para compensar esa energía que falta por parte de la dieta.

Por ejemplo, el efecto que puede tener sobre el peso.

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